Puntos clave
🟢 El SIBO ocurre cuando un exceso de bacterias del colon crece de manera inapropiada en el intestino delgado, lo que provoca síntomas digestivos como hinchazón, gases y movimientos intestinales irregulares.
🟢 La afección puede ser causada por anomalías estructurales del intestino, problemas de motilidad, ciertos medicamentos como antibióticos e IBP, o afecciones subyacentes como la enfermedad celíaca y el síndrome del intestino irritable.
🟢 Las bacterias involucradas en SIBO producen gas hidrógeno al fermentar los alimentos, por lo que se utilizan pruebas de aliento con hidrógeno para el diagnóstico.
🟢 Si bien el agua hidrogenada muestra cierta promesa en los primeros estudios realizados con animales para reducir la producción excesiva de hidrógeno por parte de las bacterias intestinales, la investigación relacionada específicamente con el tratamiento del SIBO aún está en sus inicios.
El agua hidrogenada no debe reemplazar los tratamientos estándar para SIBO, y los pacientes deben consultar a su proveedor de atención médica antes de probarla, ya que la causa subyacente del SIBO necesita una evaluación y un tratamiento médicos adecuados.
El sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO) es una afección digestiva problemática en la que un exceso de bacterias del colon prolifera en el intestino delgado. Este sobrecrecimiento puede alterar la digestión y la absorción, lo que provoca síntomas como hinchazón, gases, dolor abdominal, diarrea y estreñimiento. Existen opciones de tratamiento, pero ¿podría una solución ser tan simple como beber agua hidrogenada ?
Entendiendo el SIBO
Nuestro intestino alberga billones de bacterias, conocidas como microbioma intestinal, que desempeñan un papel fundamental en nuestra salud. Con el SIBO , se altera el equilibrio normal de estas bacterias. En lugar de permanecer concentradas en el colon, las bacterias migran al intestino delgado, donde no deberían estar en grandes cantidades.
Causas del SIBO
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Anormalidades estructurales: Afecciones como diverticulosis o cirugía que alteran la anatomía normal del intestino.
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Problemas de motilidad: trastornos que afectan las contracciones musculares que mueven los alimentos a través del sistema digestivo (por ejemplo, esclerodermia o diabetes).
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Medicamentos: Los antibióticos o los inhibidores de la bomba de protones (IBP) pueden afectar negativamente a las bacterias intestinales.
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Otros: La enfermedad celíaca, el síndrome del intestino irritable (SII) y otras afecciones de salud pueden aumentar el riesgo de SIBO.
La conexión entre el intestino y el hidrógeno
Ciertas bacterias intestinales, especialmente cuando proliferan en el intestino delgado, producen gas hidrógeno a medida que fermentan los alimentos. El SIBO se diagnostica a menudo mediante una prueba de aliento con hidrógeno. El paciente bebe una solución (como lactulosa) y cualquier exceso de hidrógeno que exhale sugiere un sobrecrecimiento bacteriano.
Agua hidrogenada: ¿una posible ayuda para el SIBO?
El agua hidrogenada es simplemente agua infusionada con gas hidrógeno. Las investigaciones más recientes sugieren que el hidrógeno puede brindar varios beneficios para la salud. ¿Podría también ayudar a combatir el SIBO? Esto es lo que están descubriendo los primeros estudios:
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Posibles beneficios: Estudios limitados sugieren que el agua hidrogenada puede disminuir la producción excesiva de hidrógeno por parte de las bacterias intestinales, lo que posiblemente reduzca los síntomas relacionados con el SIBO. Los modelos animales respaldan esta idea, pero es importante recordar que no siempre se pueden aplicar plenamente a los seres humanos.
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Beber agua hidrogenada y la exposición intermitente al gas hidrógeno, pero no a la lactulosa ni a la exposición continua al gas hidrógeno, previenen la enfermedad de Parkinson inducida por 6-hidroxidopamina. ratas - NCBI: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3407490/
¿Deberías probar el agua hidrogenada para el SIBO?
Importante: Antes de experimentar con agua hidrogenada, consulte con su médico, especialmente si tiene una afección de salud subyacente. A continuación, le explicamos por qué:
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Terapia no comprobada: la investigación sobre el agua hidrogenada para el SIBO es muy limitada. No es un tratamiento estándar ni un sustituto de las terapias actuales.
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Posibles efectos secundarios: El agua hidrogenada generalmente se considera segura, pero se han reportado efectos secundarios leves como hinchazón o dolor de cabeza en una pequeña cantidad de casos.
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Causas subyacentes: Es fundamental consultar a su médico para diagnosticar correctamente el SIBO y explorar los problemas subyacentes en su caso.
El resultado final
El agua hidrogenada está generando entusiasmo, pero se necesitan más investigaciones para establecer su papel en el manejo del SIBO. Si tiene problemas con el SIBO, hable con su médico sobre tratamientos efectivos y analice si investigar más sobre el agua hidrogenada podría ser adecuado para usted.
