Prolifération bactérienne de l’intestin grêle (SIBO) : l’eau hydrogénée peut-elle aider ?

8 février 2024 John Sparks

La prolifération bactérienne de l'intestin grêle (SIBO) est un trouble digestif gênant dans lequel des bactéries excessives du côlon prolifèrent dans l'intestin grêle. Cette prolifération peut perturber la digestion et l'absorption, entraînant des symptômes tels que des ballonnements, des gaz, des douleurs abdominales, de la diarrhée et de la constipation. Des options de traitement sont disponibles, mais une solution pourrait-elle être aussi simple que de boire de l'eau hydrogénée ?

Comprendre le SIBO

Notre intestin abrite des milliards de bactéries, connues sous le nom de microbiome intestinal, qui jouent un rôle essentiel dans notre santé. Avec le SIBO , l'équilibre normal de ces bactéries est perturbé. Au lieu de rester concentrées dans le côlon, les bactéries migrent vers l'intestin grêle, où elles ne devraient pas être en grand nombre.

Causes du SIBO

Anomalies structurelles : affections telles que la diverticulose ou une intervention chirurgicale qui modifie l’anatomie normale de l’intestin.

Problèmes de motilité : troubles affectant les contractions musculaires qui déplacent les aliments dans le système digestif (par exemple , la sclérodermie ou le diabète).

Médicaments : Les antibiotiques ou les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) peuvent avoir un impact négatif sur les bactéries intestinales.

Autres : La maladie cœliaque, le syndrome du côlon irritable (SCI) et d’autres problèmes de santé peuvent augmenter le risque de SIBO.

La connexion intestin-hydrogène

Certaines bactéries intestinales, en particulier lorsqu'elles se multiplient dans l'intestin grêle, produisent de l'hydrogène gazeux lorsqu'elles fermentent les aliments. Le SIBO est souvent diagnostiqué à l'aide d'un test respiratoire à l'hydrogène. Le patient boit une solution (comme du lactulose) et tout excès d'hydrogène qu'il expire suggère une prolifération bactérienne.

L'eau hydrogénée : une aide potentielle au SIBO ?

L'eau hydrogénée est simplement de l'eau infusée d'hydrogène gazeux. De nouvelles recherches suggèrent que l'hydrogène pourrait avoir plusieurs avantages pour la santé. Pourrait-il également aider à lutter contre le SIBO ? Voici ce que les premières études révèlent :

Avantages possibles : Des études limitées suggèrent que l'eau hydrogénée peut réduire la production excessive d'hydrogène par les bactéries intestinales, réduisant ainsi les symptômes liés au SIBO. Les modèles animaux soutiennent cette idée, mais il est important de se rappeler qu'ils ne sont pas toujours transposables pleinement aux humains.

Lacunes de la recherche : Bien que prometteuses, les recherches sur l’eau hydrogénée et le SIBO en sont encore à leurs balbutiements. Des études humaines à plus grande échelle et bien conçues sont nécessaires pour comprendre pleinement leurs impacts.

Devriez-vous essayer l’eau hydrogénée pour le SIBO ?

Important : Avant d'expérimenter l'eau hydrogénée, parlez-en à votre médecin, surtout si vous souffrez d'un problème de santé sous-jacent. Voici pourquoi :

Thérapie non éprouvée : les recherches sur l'eau hydrogénée pour le SIBO sont très limitées. Il ne s'agit pas d'un traitement standard ni d'un substitut aux thérapies actuelles.

Effets secondaires potentiels : L’eau hydrogénée est généralement considérée comme sûre, mais des effets secondaires légers comme des ballonnements ou des maux de tête ont été signalés dans un petit nombre de cas.

Causes sous-jacentes : Il est essentiel de consulter votre médecin pour diagnostiquer correctement le SIBO et explorer les problèmes sous-jacents dans votre cas.

L'essentiel

L'eau hydrogénée suscite l'enthousiasme, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour établir son rôle dans la gestion du SIBO. Si vous souffrez du SIBO, parlez à votre médecin des traitements efficaces et demandez-lui si des recherches plus approfondies sur l'eau hydrogénée pourraient vous être utiles.

Retour au blog